노안교정수술1 노안 증상, 예방과 교정에 좋은 운동 음식 그리고 수술 노안은 가까이 있는 물체에 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 증상을 말합니다. 이는 나이가 들면 자연스럽게 겪게 되는 노화의 과정입니다. 보통 40대 중반 이후 거의 대부분의 사람이 노안을 경험합니다. 이는 눈의 수정체의 탄력이 떨어지기 때문에 나타나는 현상입니다. 노안은 피할 수 없지만, 노력하면 늦출 수는 있습니다. 좋은 음식을 먹고 바른 습관을 유지하면 노안 예방에 도움이 됩니다. 노안 예방에 좋은 음식 눈에 좋은 영양소가 풍부한 식단은 노안 증상을 예방하는데 효과가 있습니다. 평소에 이러한 음식을 즐겨 먹으면 눈 건강을 지키는데 효과적입니다. 다음은 대표적인 노안 예방에 좋은 영양소와 음식입니다. 비타민 A : 건강한 눈에 필수적인 영양소입니다. 당근, 고구마, 시금치, 케일과 같은 식품에 풍부합니다.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
