생강면역력1 생강의 효능과 섭취, 항염 면역력에 좋은 다재다능한 향신료 생강은 동서양 구분 없이 오랜 세월 사랑받은 건강에 좋은 식재료이자 향신료입니다. 뿌리채소의 일종으로 음식은 물론 전통의학에서 약재로도 많이 사용되었습니다. 오늘은 생강이 건강에 미치는 영향과 섭취 방법 그리고 혹시 있을 수 있는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 생강이 건강에 미치는 영향 생강은 건강에 좋습니다. 대표적인 것이 생강의 항염증 기능 때문입니다. 생강에 함유된 진저롤과 쇼가올이라는 화합물이 골관절염, 류머티즘 관절염 및 기타 염증 증상을 완화시킵니다. 이들 성분은 면역력 강화에도 효과적입니다. 또한 생강은 임신, 화학 요법, 수술로 인한 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 좋은 자연 치료제로 기능합니다. 그리고 생강은 소화액과 효소의 생성을 자극해 소화를 촉진해며, 소화 불량과 팽만감을 줄이는 데도 .. 2023. 4. 7. 이전 1 다음
