수면무호흡증1 심한 코골이와 건강, 원인과 부작용 생활습관 치료법 탐구 코골이는 전 세계의 많은 사람들을 좌절하게 만드는 병입니다. 기도에 장애물이 있을 때 발생하며 목구멍 조직이 진동하며 소리를 냅니다. 본인의 건강은 물론 주변 사람들까지 피곤하게 만드는 것이 바로 코골이입니다. 오늘은 코골이의 원인과 부작용, 증상 완화에 유익한 생활 방식의 변화, 다양한 치료법에 대해 알아보겠습니다. 코골이의 원인 과체중 또는 비만인 사람은 목에 낀 지방으로 인해 기도가 좁아져 코를 골기 쉽습니다. 공기가 수축된 기도를 어렵사리 통과하며 코골이로 이어집니다. 음주도 코골이의 흔한 원인입니다. 잠자기 전에 알코올을 섭취하면 목 근육이 이완되어 기도가 더 쉽게 막히고 코골이를 유발할 수 있습니다. 흡연은 인후 내벽을 자극하고 염증을 일으켜 기도가 막힐 가능성을 높입니다. 금연을 하면 코골이.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음
